Es gibt Momente im Leben, in denen wir einen Menschen brauchen, der uns stärkend zur Seite steht. Ob seelische Kränkungen, Konflikte, systemische Themen, psychisch bedingte Schmerzen, Erschöpfungszustände, Trauer, Angst, Wut - es gibt viele Möglichkeiten, wieder in das Gleichgewicht zu kommen.
Die hier angebotenen Techniken sind ressourcen- bzw. prozessorientiert. Das bedeutet, der Weg zum Ziel ergibt sich frei aus der Situation heraus, aus dem Vertrauen in die eigene Körperintelligenz. Emotionen, Körperempfindungen, Gedanken und innere Bilder werden in die Arbeit mit einbezogen, um so Schritt für Schritt bei sich selbst anzukommen.
Bei Interesse erreichen Sie mich unter 01575 - 19 81 480 oder per E-Mail über das Kontaktformular.
Ich biete Termine in der Praxis, Online-Sitzungen per Zoom und telefonische Beratung an.
Ich freue mich auf Sie!
EMDR-THERAPIE
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, vereinfacht ausgedrückt:
über gelenkte Augenbewegungen eine Desensibilisierung und psychische Verarbeitung von "belastendem Material".
Durch die wechselseitige Stimulation der beiden Gehirnhälften wird das sogenannte neuronale Belastungs- und Ressourcennetzwerk stärker miteinander verknüpft. Dieses ressourcen- und prozessorientierte Verfahren ermöglicht den Zugang zum Unbewussten und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
HYPNOSE-THERAPIE
In der sogenannten Arbeitshypnose bleibt man bei vollem Bewusstsein und hat weiterhin die Kontrolle über den Körper. Lediglich subjektive Empfindungen, wie zum Beispiel der Fokus der Aufmerksamkeit und das Zeitempfinden, können sich verändern.
Im Rahmen der Hypnose wird der Zugang zu dem Unbewussten ermöglicht, sodass die übermittelten Suggestionen (Vorschläge und Anregungen) verstärkt einen positiven Einfluss auf körperliche Funktionen, Denk- und Bewertungsprozesse, emotionale Steuervorgänge, zukünftigen Lebensstil und anderes haben.
ENERGETISCHE HEILUNG
Mit der Hilfe der inneren Bilder wird der Kontakt mit den eigenen Persönlichkeitsanteilen hergestellt, um mit ihnen intuitiv und kreativ zu arbeiten. Hier geht es um die liebevolle und wertschätzende Auseinandersetzung mit dem inneren Kind, der inneren Frau, dem inneren Mann, Gefühle wie Angst, Hass, Geborgenheit, aber auch Blockaden, ungestillte Bedürfnisse, emotionale Kränkungen, Traumata und vieles mehr.
LICHTSPRACHE
Unter Lichtsprache oder Light Language ist die Sprache der Liebe und des Mitgefühls zu verstehen. Sie kann nicht erlernt werden, denn sie entwickelt sich "ganz von selbst" aus dem Prozess der Herzöffnung heraus. Die Lichtsprache bringt die Qualitäten der Wertschätzung, Annahme, Weisheit und Herzenswärme mit sich und kann nur aus dem Gefühl heraus vollständig erfasst und verstanden werden.
Aus der Tiefe des Herzens entstehen intuitiv Impulse für Töne, Geräusche, Worte und Bewegungen die eine heilsame Wirkung entfalten können.
Die Lichtsprache kann eingesetzt werden bei Themen wie zum Beispiel:
- Sexualität
- Beziehungen
- Selbstwert
- Innere Stabilität
- Belastungen aus den Vorleben
- Themen der Ahnen
- Fluch / Verbote etc.
- Spirituelle Themen
GESPRÄCHSTHERAPIE NACH ROGERS
Jeder Mensch ist der Experte für sich selbst. Er trägt alles zu seiner Heilung Notwendige in sich. Kinder sind oft noch in der Lage, ganz intuitiv zu spüren, was für sie gut und richtig ist. Im Laufe der Jahre kann diese natürliche Wahrnehmung verloren gehen. Mit bedingungsfreier Akzeptanz, Empathie und Wertschätzung entsteht ein Raum, in dem alles sein darf. Es kommt zu einem inneren Prozess, der heilsam wirkt und den Zugang zu Lösungen ermöglicht.
YOGA & ENTSPANNUNG
Das Leben ist ein Auf und Ab.
Nach einer Anspannung folgt eine Entspannung. Bleibt diese lange Zeit aus, so kommt es zu einer Dauerbelastung, die zu Verspannungen führen kann. Der Einsatz von körperlichen Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen löst den Entspannungsimpuls aus, Stresshormone werden abgebaut. Somit kommt es zu einer Regeneration auf körperlicher und geistiger Ebene.
